รูปภาพหน้าปกบทความ:ร้านทำเล็บแบบไพรเวท แจกพิกัดเน้นสงบจบที่สวยสบัด ปังทุกระเบียบ

ร้านทำเล็บแบบไพรเวท แจกพิกัดเน้นสงบจบที่สวยสบัด ปังทุกระเบียบ

เล็บเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่หลายๆ คนชอบที่จะทำให้มันดูน่ามองมากยิ่งขึ้น ซึ่งเราสามารถเพิ่มความน่ามองได้หลายแบบไม่ว่าจะการรักษาความสะอาด ซึ่งตรงนี้เป็นสิ่งที่หลายคนควรทำมากที่สุด ต่อมาคือการตัดเล็บให้เป็นทรงบางคนชอบเล็บสั้นบางคนชอบเล็บยาวการตัดแต่งรูปเล็บก็สามารถช่วยให้เล็บดูสวยดูนิ้วเรียวยาวได้ และอีกหนึ่งปัจจัยที่หลายคนชื่นชอบมากๆ เลยคือการทำเล็บไม่ว่าจะเล็บเจล เพ้นท์ หรือการต่อเล็บให้ยาวขึ้น และปัจจุบันก็มีร้านทำเล็บให้เลือกไปใช้บริการมากมายมีราคาตั้งแต่นักเรียน-นักศึกษา จนถึงราคาที่ค่อนข้างสูงไปตามคุณภาพของอุปกรณ์ที่ใช้ แม้ว่าจะมีร้านให้เลือกมากมายแต่บางครั้งและบางคนก็ต้องการความเป็นส่วนตัวในการเข้าใช้บริการ เน้นความสะดวกและความสะบายใจในการเข้าไปทำ เพราะร้านส่วนมากนั้นจะเน้นรับลูกค้าเข้าบริการอย่างน้อย 2 คนขึ้นไปตามขนาดร้านและจำนวนช่างที่ประจำร้านหรือสาขานั่นเอง ซึ่งการที่มีตัวเลือกร้านที่ค่อนข้างให้ความเป็นส่วนตัวถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่รักการเป็นส่วนตัวมากๆ ยอมจ่ายราคาขึ้นมาหน่อยเพื่อความสบายใจและพักผ่อนใจได้ ฉะนั้นวันนี้จะมาแนะนำ 7 พิกัด ร้านทำเล็บแบบไพรเวท มาฝากกัน จะมีร้านไหนเดินทางไปยังไง ไปดูกันเลย

✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿

5 สารอาหารสำคัญจากธรรมชาติที่จะช่วยให้เล็บแข็งแรงขึ้น

ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F212584%2FxfItLC1aT5C9rNH8CCnBb2BKf8FQNCJOgQ1IQPGn.jpg?v=1737812467
ขอบคุณรูปภาพประกอบจาก : Freepik


วิตามินบีช่วยให้เล็บสดใส

การรับประทานอาหารที่มีวิตามินบีจะช่วยให้เล็บที่มีปัญหาขุ่นมัวหายไป เพราะวิตามินบีเป็นแหล่งสารอาหารที่ใช้ในการสร้างโฟเลตที่มาช่วยบำรุงเล็บให้มีความสุขภาพดีอมชมพู ซึ่งแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินบีตามธรรมชาตินั้นหาได้จาก ข้าวกล้อง ผักใบเขียวเข้ม ผักโขม ข้าวซ้อมมือ และพืชตระกูลถั่ว เป็นต้น


เคราตินช่วยให้เล็บแข็งแรง

ปัญหาเล็บหัก มีความเปราะบางง่ายที่หลายคนมักพบเจอนั้น ทำให้เมื่อไว้เล็บยาวแล้วนั้นมักจะเจอปัญหานี้จนน่าหงุดหงิดหรือจนไม่อยากที่จะไว้เล็บยาวอีก ซึ่งสิ่งที่จะเข้ามาช่วยในปัญหานี้คือการรับประทานอาหารที่มีเคราตินเข้าสู่ร่างกายเพื่อช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับเล็บ ซึ่งจะทำให้เล็บยาวแล้วไม่ค่อยพบปัญหานี้ต่อไป สารอาหารที่เราจะสามารถเพิ่มเคราตินได้คือเนื้อหมู เนื้อปลา ไข่ไก่ ถั่ว นั่นเอง


ธาตุเหล็กทำให้ผิวเล็บเรียบเนียน

หลายคนเคยเจอปัญหาผิวเล็บไม่เนียนกันบ้างไหม นี่แหละที่มาของสาเหตุคือเราขาดธาตุเหล็กเกินไปจนส่งผลต่อภายนอกและจุดที่สามารถสังเกตได้คือเล็บ ผิวเล็บจะมีความขรุขระ ซึ่งเราสามารถแก้ไขและเพิ่มการรับประทานจำพวกธาตุเหล็กเข้ามาโดยธาตุเหล็กจากธรรมชาติคือ ผักโขม เนื้อแดง เนื้อปลา เนื้อไก่ ไข่แดงเป็นต้น และเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมธาตุเหล็กควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีควบคู่ไปด้วย


สังกะสีช่วยป้องกันเล็บออกดอก

การมีดอกเล็บหรือจุดขาวบนเล็บ นอกจากไม่ทำให้เล็บแลดูไม่สวยงามแล้ว ยังสามารถบ่งบอกถึงสาเหตุของเล็บที่ขาดสังกะสีจึงทำให้มีจุดขาวเกิดขึ้น ดังนั้นแล้วเพื่อความสวยงามของเล็บเราควรเลือกทานอาหารที่มีสังกะสี เช่น อาหารทะเล ถั่วฝัก กระเทียม พืชหัว และธัญพืชไม่ขัดขาว ควรรับประทานเป็นประจำและรับประทานมากขึ้นในช่วงที่มีจุดขาว เพื่อช่วยป้องกันการเกิดดอกเล็บได้


กรดไขมันช่วยให้เล็บเหนียว

การที่เล็บฉีกขาดหรือมีการลอกออกจากเล็บ อาจจะทำให้เกิดบาดแผลบริเวณเนื้อเล็บสามารถสร้างความเจ็บปวดได้ ซึ่งถ้าใครเจอกับปัญหานี้สามารถเพิ่มการรับประทานอาหารประเภทกรดไขมันเข้าไปเพื่อเพิ่มโปรตีนให้กับเนื้อเล็บ ทำให้เล็บมีความเหนียวและยืดหยุ่น ไม่ฉีกขาดจากเนื้อเล็บ ซึ่งอาหารที่มีปริมาณกรดไขมันสูงคือ ปลาทูน่า น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ (Flaxseed Oil) อะโวคาโด และถั่วอัลมอนด์ เป็นต้น นั่นเอง

✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿

พิกัด 7 ร้านทำเล็บแบบไพรเวท บริการดีเน้นเป็นส่วนตัว


ร้านทำเล็บแบบไพรเวท IG : hereandnail